Bienvenue sur mon site consacré à la sophrologie et aux thérapies brèves.
C’est la rentrée…
Le moment idéal pour vous recentrer et prendre soin de vous, les consultations reprennent en présentiel au cabinet, à domicile et en visio.
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Tarifs dans la rurique « AGUASOFRO »
Une séance audio de sophrologie est disponible sur la page séances.
à bientôt.
Le mot « sophrologie » vient du grec SOS PHREN LOGOS qui signifie textuellement « la science de la conscience harmonieuse ». La sophrologie se définit comme une méthode psycho corporelle associant la respiration, la décontraction musculaire/relaxation et la visualisation positive. Cette technique inspirée de l’hypnose, des techniques de méditations orientales telles que le yoga, le zen et le bouddhisme, est considérée comme une science, une philosophie, un art de vivre. Cette démarche active et positive permet de se recentrer en toute harmonie.
Ma croyance en l’être humain, ainsi que mon besoin de sérénité et d’harmonie au quotidien m’ont conduite à la rencontre de la sophrologie et sur un chemin qu’il ne me restait plus qu’à oser emprunter !
Après cette découverte enrichissante et passionnante des potentiels de la sophrologie sur tout un chacun et dans la vie de tous les jours c’est bien naturellement et toujours avec bienveillance que je mets mes compétences depuis maintenant 8 ans au service de ceux qui désirent partir à la rencontre d’eux mêmes, de leurs désirs, de leurs valeurs, de leurs émotions. Chemin passionnant et troublant d’un éveil intérieur qui permet de mieux vivre et faire face à son quotidien